怎样才能减掉小肚子上面的肉？

如题所述

第1个回答 2019-06-18

腹部消脂按摩
1.仰卧，在消脂部位涂上药物介质以增加手法疗效，用手掌和掌根在腹部做按摩2-3分钟。
2.用双手掌和掌根顺时针从升结肠.横结肠.降结肠.已状结肠部位做按摩法约3-4分钟，手法以泻为主，也可用平补平泻。此法可调解胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下脂肪分解。

第2个回答 2019-02-26

1.转呼啦圈
这是最有效的方法了
每天转半小时
半个月就有明显效果
2.买本专门减腰部的健身操碟
天天坚持做
3.天天都做
就是晚上睡觉前
躺在床上揉肚子
左面200下,右面200下
交替揉
各揉2000下
这样坚持了一个月
肚子就小了
不管什么方法
都是重在坚持
你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以美容哦

<上一页 1 2

相似回答

大家正在搜