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没有吃动物内脏和鸡蛋为什么胆固醇那么高
如题所述
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第1个回答 2020-04-24
动物内脏和鸡蛋仅仅是胆固醇含量较高的产品之一,很多食品中都含有胆固醇,而且体内胆固醇增高,不仅仅是摄入的问题,消化也是有问题的。
相似回答
...瘦,70多斤,也从来不吃肥肉,
动物内脏
,甜食等。是何原因?
答:
少吃或不
吃动物内脏
、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的,只有少部分(30%)来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗
高胆固醇
,但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。根据美国心脏病协会推...
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