做真实的自己才是最好的，不要过分的去为了迎合别人而给自己带上一个假面具，这样不仅过的很累，而且还会渐渐的迷失自己的。
往往我们无意应酬，却换一副面孔扎入其中，我们不爱热闹，却又随波逐流，我们把喜欢压抑为理智，把厌恶伪装成敷衍，让真实的自己锁进小黑屋，把一个油头粉面光鲜亮丽的躯壳丢在世界里。
小心翼翼地为人处事，谨小慎微地察言观色，说一些言不由衷的话，做一些身不由己的事情，我们内心深处太孤单，于是所有事情都习惯了一个人担。
我们内心脆弱，外表逞强，在真实的生活舞台上玩着精彩绝伦的变脸戏，一路寻找，一路遗忘，一路拣拾，一路丢失。我们总想要世人看到自己最好的一面，于是努力地活给别人看。
我们真实的想法，被思来想去的语言修饰得面目全非，我们真正的表情，被无数纠结的神经、皮层、肌肉拉扯得不知所终，岁月催人，喜、怒、哀、乐、悲、思、恐人类丰富多彩的几十种表情里，我们渐渐笨拙得只懂使用一种表情。
微笑，的确容易愉悦他人，并不能解决我们自己内心的问题，我们没有活成了最美的姿态，我们只是装成了做美的姿态，我们为了活在别人眼里，却不停地对自己撒着谎。
我们食不知味、夜不安睡，健康每况愈下，却不知病在哪里，很多委屈如鲠在喉，到了唇边却戛然而止。做真实的自己，不是由着自己的脾气，而是不伪装，不伤害，不逃避，表达真我，观照自己。
人可以不完美，但不可不真实。痛则哭，喜则笑，不做别人眼里的乖孩子，不自己为难自己。敢于展示自己软弱的人，其实才是真的强大。“你跟我说的是否真诚，我不感兴趣。我只想知道，你是否能对自己真诚，哪怕这样会让别人失望。”这是泰戈尔《触摸自己》中的箴言。
手抚心口，让心平和、自由，不焦虑、不恐惧、不忧郁，自信而不自卑，自尊而不自大，存在的本身，就是最美丽的呈现，即使没有他人的目光，也可以自由地绽放。做一个更好的自己，不如更好地做自己，做真实的自己，才是最好的自己。