减肥真的有必要喝脱脂奶粉吗？

Question

最近在减肥，朋友推荐了脱脂奶粉，大家觉得

Answer 1

平常在我们生活中有的人需要去增肥，有的人需要去减肥，不同的人都会有各自不同的需求，但当我们要去达到我们的目标的时候，要选择正确的方式方法，不要因此破坏掉自己都身体的健康，这样会不劳而获的。

首先对于减肥，如果你要是喝脱脂粉的话，也是可以的，因为脱脂粉这个产品尽然生产出来了，就是让我们去消费的，他们的生产我相信也都是合格的，但是我们在引用的时候也要适可而止，因为就像我们生病需要吃药一样，是药三分毒这个道理相信大家都有听说，所以食物的好坏在于我们自己去分辨。如果想减肥的话，我还是推荐我们大家采取内外结合的方式方法，通过自己的运动，再加上自身在饮食方面上的控制，再加上你所提到的脱脂粉，相信效果会比你单独引用脱脂粉效果更好的。

我身边也有许多朋友在减肥，他们每天约出来去晨跑，中午的话会出来消食，再加上晚上打打球，骑自行车等等的一些户外运动。这样大自然的运动方式是让人羡慕的，但是现在的我很瘦，一直想着怎么去增肥，也是我的一大苦恼，真想胖的那个人是我，我要去减肥，去感受大自然的空气！所以希望我的建议和看法对你有所帮助，也希望你的梦想成真，在自己的努力的下，会有着不同的感受，成就感也会有的，加油吧，朋友！

Answer 2

是没必要的，只要注意平时饮食不要太高热量的就是可以的，更何况减肥最重要的就是运动，不运动的话吃什么都没用。

Answer 3

其实说到减肥，靠那些减肥物品是没有用的，减肥茶会反弹，脱脂奶粉其实也会反弹。所以减肥需要自己的运动，也需要自己饮食上的控制。

Answer 4

没必要减肥的话可以出去跑跑步，多做做运动，减肥不是靠你吃什么减得下来的。

Answer 5

适量的脱脂奶粉不会导致肥胖，但是它也不会有助减肥。正确的减肥方法还是适量运动和健康饮食。