发烧应吃什么菜好（早、中、晚餐）

Question

如题所述

Answer 1

早晨可以喝一些稀饭如白粥或是面条 但最好不要吃鸡蛋
中午可以喝鸡汤 鸡肉
下午不要吃辛辣食物

Answer 2

感冒发烧吃什么好又快
喝鸡汤
喝鸡汤是可以抑制咽喉和呼吸道炎症的，对消除感冒引起的鼻塞、流涕等症状都很有效果。这是因为鸡肉当中含有人体必需的氨基酸。营养比较丰富，可以增加人体对感冒病毒的抵抗能力。

鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
糖姜茶合饮
感冒大多是头痛、鼻塞、流涕等症状，一般可以用红糖生姜、红茶各适量，煮汤饮，每天一到两次，可防治感冒。
冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
感冒发烧怎么办
多喝水
若是发低烧，要注意多喝白开水，用大杯子喝，直到喝不下去，之后多上几次厕所，这样人体的病毒会跟着排出一部分。
物理降温
还可以用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心。

及时就医
如果发烧不到38.5度，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，吃不同的感冒药就可以了。
如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。
平时多吃些水果
水果里富含丰富的维生素，能够有效增强抵抗力，这样发烧时能够尽快退烧。注意多锻炼，增强自身体质，这样在面对病菌时才可以不容易生病。

感冒发烧注意事项
忌食生冷
应忌食生冷，油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。
通风
不但平时要保持室内通风，感冒的时候更需要。因为感冒的人呼出来的气体都带有病菌，如果不开窗通风把这些病菌排除去，很容易对患者本身造成二次感染，加重病情，还会把一个原本健康没有感冒的人给传染了，因此开窗通风十分必要。

Answer 3

　　适合大人发烧吃的食谱：

　　1、炒绿豆芽

　　做法

　　(1)把绿豆芽拣去杂质，洗净。

　　(2)把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时。

　　(3)将绿豆芽下锅，翻炒去生即成。

　　作用：中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜。

　　2、米醋萝卜菜

　　做法

　　(1)将萝卜洗净，切成小的薄片。

　　(2)放花椒少许，加米醋浸4小时即可。

　　(3)食用时淋香油。

　　作用：辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒发烧。

　　3、鸭梨西米露

　　做法

　　(1)将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟。

　　(2)捞去梨渣留汁。

　　(3)将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明。

　　(4)再加入冰糖溶化即可。

　　作用：西米有健脾，补肺，化痰的功效;犁具有降低血压、养阴清热的功效。本食谱适用于小儿疳热、风热昏躁、虚热烦躁、肺热咳嗽。

　　4、冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤追问

请问还有更多菜的做法嘛？比如菜花丝瓜鸡肉牛肉之类，谢谢大佬~

Answer 4

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