第1个回答 2022-05-29
我觉得没工作，不跟朋友接触，在家无所事事。后来我虽然没去医院，但是肯定是心理出问题了，网上查询了相关资料焦虑症跟抑郁症我对很多东西失去了兴趣，早上情绪低落易怒、晚上有时候也是，慢慢的对任何东西没有了兴趣，自杀倾向，沉不见底的消沉感，在家宅了近一年了，最近感觉脑子变笨了，大脑都退化了，一些以前想的起的问题现在总是要迟钝了，脑子各方面好像不好使了，好像不是之前自己那个能用的脑子了！感觉退化了，想问题脑子也不灵活了，不知道有没有人和我有一样的感受呢！
后来，在外面报了个兴趣班，心理稍微好转了些，加上一直在跑步，感觉好了很多很多，现在过去一个月了，不知道什么时候好，我现在最担心的我以前特别特别喜欢的室内设计这份工作，兴趣大大减少，这是我最害怕的。我想知道如何更快的走出抑郁，找回曾经失去的兴趣爱好
首先要搞清精神失常的含意，精神失常跟精神病，是相同内含下的两种截然不同的慨念。
当一个人思维及行为完全失调，莫明其妙地语无伦次，或行为超出正常范筹的无理粗暴，那便可断定此人是精神病患者。而精神失常却在人与人间，人与物、事间时刻发生着。当你为某件干错的事悔恨交加时，则说明你在决定干那事时，你已经思维混乱，看不清事物正常夲质了，那刻你精神已失去正常之态。精神病与精神失常最大区别在于，精神病必需药物及人为强制治疗，一般的精神失常却能事后自我治愈。
一个人若常年宅在家中，恍若隔世、惧怕 社会 ，几乎失去跟它人交往能力和勇气，日日仅在自我容忍、认可的范围内非正常活动，那这人绝对精神失常了。这种精神失常，跟平日因疏忽大意而犯错的“精神失常”理念大相径庭。
宅男、宅女这类精神失常现象，可以认为就是精神病的“预备役战士”！这类精神失常现象，仅靠自我基夲上无法治愈，且会越陷越深，病情愈发严重，直至加入精神病行列。
这种“宅病”必须要靠家人、亲友，以及心理医生及时给于疏通引导，找到其为啥“宅”的主因对症下药，否则后果不堪设想。