10月18日,北京。王女士的丈夫为迎接宝宝出生,提前穿西装练习。王女士称,老公坚信一定是个女孩,说要穿上西装皮鞋去医院,用最好的状态迎接他的小棉袄,穿上以后就打电话向朋友炫耀,觉得挺好笑,非常有仪式感。
记得我们结婚的第二年,我们的家里就填了我们的小宝宝,一个小女孩,现在非常可爱,已经亭亭玉立的大姑娘啦。但是现在回想起当初生孩子的情况,还是满满的幸福感。
为了迎接宝宝健康的到来,准妈妈应该做哪些准备呢?
准妈妈在怀孕前和怀孕早期应该服用叶酸,可以帮助宝宝健康的发展,健康的发育,减少缺陷的可能,准妈妈在日常饮食中的重要一部分就是摄入叶酸,包括一些蔬菜食物钟提取,还要吃些富含叶酸的食物,适当的补充含有叶酸,维生素片或者是含叶酸的奶粉。
最重要的事情要注意一下运动生活要有规律,保证充足的睡眠和适当的户外运动,记得那个时候我经常陪着老婆去公园散步的,当然尽量避免人多集中的地方,空气好的地方是最好的,运动期间要注意提高自身的注意力,缓解脑部的疲劳,帮助我们变得更灵敏,也有助于孩子的健康发育。
我记得第一次生孩子的时候,真的感觉是很辛苦,但是看到孩子出生的那一刻,觉得所有的痛苦都是值得的,很幸福的感觉。
第一次生孩子注意事项
1、产后4~6小时之内一定要解小便,要当任务完成,即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会因为压力太大排不出来,如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。
2.恶露 产后2周后会越来越少,如果量没有减少,要看医生。
3.伤口 顺产都有2公分左右的侧切,一般在左边,所以和孕期相反,要向伤口的另一边,即右侧睡,有助伤口恢复。(剖产没说)
4.屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度,倒在干净的专门用来洗PP盆里,把PP悬在水中,不要坐到底。如果盆大,就把腿分开些,反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟,如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛,收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。(我觉得先要把外阴和肛门先洗一下,否则水还是脏的。)
5.产妇房间要通风,至少每天上午9:00左右,太阳出来的时候,下午3~4点。每天至少2次,每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着,或者避风,不要对着风吹。
6. 产妇容易出汗,每天要擦身,分四部分进行,上衣脱去左边就擦这半边,擦完后要立即穿上,然后是右半边,左腿,右腿。不可以一下把衣服全脱掉,否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以,一定是淋浴,室温不能太低。一定要刷牙,不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷(软毛的)。
7. 坐月子不是躺月子,顺产后6~8小时,剖腹48小时要起来活动,自己小便,走动,注意不要做弯腰的动作,给宝宝换尿布要坐着,否则腰部会有损伤。
我记得我们家里一开始多了这个小宝贝的时候,基本上天天都是手忙脚乱的,一开始是不适应的感觉,忙不过来了。
婴儿最大的特点就是排泄物多,一次性纸尿布尿裤很快就换下一大包。所以啦!为了健康,为了太太好心情,一定每天倒垃圾。
无论如何也要清出一条走道
添置了儿童床、婴儿车、学步车以及各种玩具,家几乎变成了仓库。
去趟客厅也要扭腰摆臀东躲西闪的,兴许还会脚踢垃圾袋。听到电话响,也要在奶瓶、水杯、湿纸巾、婴儿油、育儿书等等物品中找半天。 难怪太太会向朋友诉苦经常跟娘家人抹泪,无论如何也要给家清出条走道。
待洗的衣物不要放在卧室里
卧室,是影响一个人感情最深也最快速的空间,绝对不要任忌糟 蹋这个属于“爱神”的领地。