颈椎疾病有十级，普通人该如何自测？

Question

如题所述

Answer 1

现代生活愈加忙碌，很多人每天都需要长时间的低头看手机、看电脑进行工作，身体也会受到极大的影响，颈椎病就是这几年的常见病和高发病，其发病率不断上升，在最新的数据统计中，中国的颈椎病患者已经超过2亿人，年轻人的发病率已经有明显的上升趋势，颈椎疾病共有10级，作为普通人又该如何自己进行测试呢？小编来给大家讲一讲。

在很多人的眼里，只有脖子不舒服了才开始怀疑自己是不是得了颈椎病，但是其实很多症状都可能会引起颈椎病，常见的颈椎病可能是因为脖子负荷过大或是过度运动、睡眠姿势不佳、着凉引起的。但也有一部分严重的原因是因为颈椎产生了生理上的曲度变化，颈椎病患者的发病一般都比较急促，发病期快缓解的也快但是无法进行根治，需要长时间的自我调节才能慢慢修复。

如果是早期的颈椎病，在按压颈部的肌肉时可能会有疼痛感，也能听到自己脖子嘎吱作响，这时候症状比较轻，可以通过改良姿势和物理治疗、加强锻炼等方式就能得到一定的改善。如果变得严重就会引起自己的肩部疼痛，甚至双臂麻木乏力，这种情况应该在医生的指导下进行物理治疗或是药物治疗，最严重的可能会导致行走困难、排尿障碍、压迫到神经系统。

颈椎不好会导致的问题有很多，血液长期处于紧张状态可能会导致心慌和胸闷，经常表现的症状有心跳加快、血压高，也会导致反复落枕的现象，如果经常落枕可以对颈椎做一些康复性训练，避免颈部受凉也可以使用一些热水袋等敷在自己的颈后方。发现自己出现耳鸣的症状时，一定要及时去医院进行检查，有可能是颈部压迫到了耳部神经引起突发性耳聋。

Answer 2

可以查看自己是否经常头昏头痛，颈部经常有疼痛感或酸痛感。有时候还会伴有胸闷等症状，如果有这些症状可以去医院做检查了。

Answer 3

该如何自测自己的颈椎是否健康？头向前，看是否能够贴合身体，并且头部可以向上，看是否能够比较舒适的看天花板，以及头向左向右，看是否能够灵活的旋转。

Answer 4

自测的方式有多种，最常规的还是左右转头、左右侧曲两种方式，如果活动度受限制，或者有疼痛感，说明颈椎是有一定的损伤的。