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按摩小腿技巧 腿部按摩方法
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第1个回答 2022-10-11
1、小腿拿捏法:用双手由足跟拿捏到尾中穴处,由下上共捏10次。
2、小腿滚揉法:用拳头在小腿处由下往上不停的滚揉,要滚19次。
3、小腿双手扼法:双手握住脚脕,向上做紧衣松的扼手法,一直到膝盖,共做4次。
4、大腿拿捏法:将双手形成钳状,由大腿拿捏到膝部,再由膝部拿捏到大腿跟部,共做10次。
5、大腿滚揉法:从大腿跟外侧滚揉到膝部,再由膝部侧滚揉到大腿跟部,共做10次。
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1、小腿拿捏法用双手由足跟拿捏到尾中穴处,由下到上共捏10次。2、小腿滚揉法用拳头在小腿处由下往上不停的滚揉
,要滚19次。3、小腿双手扼法双手握住脚腕,向上做紧衣松的扼手法,一直到膝盖,共做4次。4、大腿切捏法用双手或是单手的手指,从膝盖的外侧向上切掐,一直到大腿跟部共做10次;...
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