第1个回答 2019-08-12
可以吃茄子啊，不过或烫货蒸出来的哦，再加以凉拌，这可以按你的口味决定。。。。茄子可以吸你肠道里的油脂，竟而达到减肥的效果哦，平时可以多吃黄瓜。。美容又减肥哈
第2个回答 2015-08-20
水果吃香蕉，香蕉里含的糖分高，可以满足身体热量的需求，蔬菜推荐吃黄瓜之类的
第3个回答 2018-05-07
减肥不光是吃蔬菜和水果，主食不能少的，只是要节制饮食。
多吃青菜水果，少吃油腻食品，适量运动，苹果和香蕉都可以选用。
饮食上鼎鼎大名的雷3，即使你没用过，你也一定听说过，顶级瘦身方法
第4个回答 2015-08-20
黄瓜，西红柿，猕猴桃，大白菜，都不错的
追问哪个最快
第5个回答 2015-08-20
早上空腹喝柠檬水，中午吃饱饭吃些有营养的菜，晚上饭吃不都可以，晚上吃点青菜就可以了，想要减肥最好不要吃夜宵
追问像我161的身高，12O的体重，效果明显吗
追答不明显
追问好的