第3个回答 2021-06-02
头疗的好处有可以促进头部血液循坏,缓解疲劳、头痛等。
头疗通常是指头部按摩,恰当的头部按摩可以使人精神深度放松下来。而且按摩头皮,可以促进头部血液循环,能增加上皮细胞营养,促进头发生长和新陈代谢。所以,适当地头部按摩可以缓解疲劳,使人心情舒畅,也可以改善头痛、头晕、失眠等症状。头部按摩前,按摩者需要剪短指甲,用指腹按摩头皮,防止损伤皮肤,按摩时力度应适中,不可太过用力,以精神放松、头部舒适为度,每次按摩时间可以控制在5~10分钟。头疗可以在我们疲劳、头痛时候进行操作,失眠的朋友可以在睡前进行轻柔和缓的按摩操作,往往可以随着手法的操作而直接入眠。本回答被网友采纳