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左右摆胯扭腰对身体有害吗
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第1个回答 2021-03-12
左右摆胯扭腰对身体是有一定的伤害的,前提是你的动作是不标准的情况下,这样的动作是很伤身体的
第2个回答 2021-03-11
是对身体有一定的危害的
相似回答
怎么
扭腰摆胯
教程
答:
4、练习后的感受 随着扭胯动作的不断练习,你可能会感觉到腹部肌肉有疼痛感。这是正常的,因为这意味着你正在正确地使用胯部力量,而不是过度依赖膝盖或小腿的力量。记住,正确的扭胯动作主要依靠胯部,而非其他部位。
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