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很多胖的人,身体其实在“饿”着,这究竟是怎么回事?
如题所述
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当感觉到
饿
的时候,就是在消耗脂肪、减肥吗?
答:
一般情况下,如果是刚刚感觉到饥饿的时候,并不是我们在燃烧脂肪,而是身体没有任何动作,
仅仅是我们大脑给我们一种缺乏食物的感觉
,告诉我们应该摄入食物了,但是如果是长期没有等到食物摄入的话,那么我们在严重饥饿的状态下,最先开始消耗的是肝糖原和蛋白质,当这两种物质被分解消耗殆尽之后,才开始燃烧...
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