南昌谁去过增高医院？有效果介绍一下

Question

20岁，男生，现在只有165cm，男生至少也得长高到170吧，可是我19开始发现就不怎么长个子了，都耽误了一年了，所以现在想请问我该采取什么措施呢，怎么才能长的更高点呢？

Answer 1

不能改变的遗传因素就不考虑了，改变一下以下这些也许有用
1、作息习惯：晚上别熬夜，10：30之前熄灯睡觉，熬夜会抑制生长激素分泌
2、饮食习惯：平时别挑食，荤素搭配，营养不良的人绝对长不高
3、运动习惯：多做户外运动，晒晒太阳，打打篮球，抢枪篮板，多跳越会刺激腿骨生长的
4、心情：凡事乐观一点，不要太消极，哪怕不能长很高也不要紧。不管你多高，总有比你高的。
5、西湖区的南昌七院：专注生长发育多年，我有很多大学同学都是这里看的。