朋友经常在我面前吹嘘他有多厉害怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

确实有一些人喜欢攀比，喜欢炫耀自己，在炫耀自己的同时还不忘去贬低别人，似乎只有贬低别人才能够抬高他自己，才能够让他获得比较舒适的心理感受，面对这种人，也不要过于的纵容他，因为你越纵容他，他反倒会觉得你怕了她，他越变本加厉对待你。
现实生活中，身边人对我们的情感价值具有重要的影响，如果他们经常把我们和自己进行攀比，并不断打击我们，这将对我们的自尊心和自信心带来负面影响，在这种情况下，我们应该采取什么措施来应对这种对我们的打击和贬低呢？
首先我们必须认识到，朋友的攀比诉求和高声点低是源于心理不够成熟和自卑的表现，如果我们面对这些打击和贬低并为此而感到难过或者气愤，就是让他获得了心理优势，相反，我们应该保持冷静，并从他们的情感角度来考虑这个问题，我们需要将自己放在对方的角度上想象一下，为什么他们会这样做？这有助于我们了解问题的根源，并为相应的应对方法做好准备。
其次，我们需要保持自我价值的意识，并构建自我认同，在朋友时不时的打击和贬低中，我们需要认识到自己的价值和优点，然后对自己进行正确认知和评价我们需要问自己这些攀比和贬低是否为事实如果不是那就只是朋友自己的不成熟表现并不是我们自己的问题如果是那么在积极影响中提高自己是可以做到的。
第三，说出自己的感受。把自己的观点和情感告诉他们。因为有些人就是大大咧咧的性格，自己可能不知道他们的言行给我们带来了多大的伤害。因此我们应该跟他们交流，并告诉他们我们的感受。避免指责和把他们的言行归结为意图性的行为。
第四，保持距离。如果这样的行为频繁发生，我们也许无法改变他们的态度和行为，可以选择尽量少跟他们接触，不接触他们就伤害不了我们。可以减少负面影响 并逐渐恢复健康积极的生活态度。