我有将近18年的烟龄了 ，现在我一天得一包香烟，我想戒掉 谁有好的方法

Question

如题所述

Answer 1

槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。追问

烟代油 好难找的 你还有没有别的方法

Answer 2

想抽烟时干点事情，转移注意力。
嚼口香糖也是不错的办法。
戒烟是不容易，最重要是要有毅力，这不是吹出来的，一般人戒烟很难。但是一旦戒掉，受益匪浅。追问

这个也实验过，， 没有用的， 就是在洗澡 也得必须的吸着烟

追答

其实我觉得戒烟真的要毅力。外力无能为力，还得靠自己。

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Answer 3

叼根牙签吧，手上在転四个核桃