吃什么面不会胖?

如题所述

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第1个回答 2013-12-11

面食相对是比较容易发胖的，特别是方便面，减肥吃方便面的话，你干脆别减了，荞麦面，葛根面都是热量稍低的。。。

第2个回答 2011-07-17

方便面

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吃什么面不会胖?答：吃了不会胖的面有：苦荞面、燕麦面和玉米面。1、苦荞面：含有粗纤维、蛋白质等营养成分，可以提升饱腹感，并且不会发胖。2、燕麦面：低糖、高膳食纤维，含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于减肥。3、玉米面：含膳食纤维、维生素等营养成分，有助于食物消化，而且不会发胖。需要注意饮食摄入和体育锻炼的...

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