很多专业健身的身体特别壮脸确很瘦！我原来是瓜子脸健身后身体壮了脸也胖了。希望专业人士回答我怎么练。

如题所述

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第1个回答 2011-07-10

楼主你好，关于瘦脸，我建议你平时多对脸部进行按摩，你可以在网上查一下关于脸部按摩瘦脸的方法。

第2个回答 2011-07-10

那是因为你有痒锻炼强度不够`导致发福

第3个回答 2011-07-09

这个问题还真有点难度，，

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...身体强壮...我健身了脸胖了身体也壮了...瓜子脸也没有了饿答：胖脸主要是由脂肪构成。而你做的这些运动都属于无氧力量训练，是增加肌肉的。你想想看，脂肪没有掉，却增长了不少肌肉，脸和全身当然会胖的。所以，建议用有氧运动结合力量训练，就是在做完上述运动后，跑步40-60分钟，速度控制在8-10公里/小时（有氧运动也称塑形锻炼）。只有这样，才能使身材更好（...

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