1 大海因为拥有波澜，才更显壮丽；树木因为接受雨的洗礼，才更显苍翠；而生活因为有挫折的存在，才多了几份感动，几份坚强……于是，要在挫折面前展示出最坚强的微笑，勇敢的对它说“不”！ 当你一个人走在充满了羁绊与坎坷的人生之路上时，偏偏又遇上了“大雨”，脚下的路变得越来越艰难，你望了望遥远的前方，又看了看身后已朦胧了的归路，你会做怎样的选择？是坐在地上失声大哭？还是勇敢而执著地跨出每一步？——一个选择决定着你是否成功。
在挫折面前，如果你选择的是前者，那么你就会看见挫折在狂笑，笑你的自卑，笑你的胆怯。但，如果你庆幸的是你的选择是后者，那么挫折便于工作会躲在黑暗的角落里，瑟瑟发抖。
所以，在挫折面前，用你最坚强的笑容去打败他，让他在你阳光般的微笑中消亡。 保尔的坚强，海伦凯勒的执著，以及鲁宾逊的乐观，曾经一次次的感动你我，也是他们告诉世人“给挫折一个微笑，给自己一个机会”的真理。
面对特奥会中那些赛场上的英姿，领奖台上的成功，你是否感动于这些在日常生活中看似不起眼，甚至不受人们正视的残疾人所创造的成功呢？无论伟人还是平凡的人，都不应该屈服于挫折，相信在人生的路上，你会登上属于你自己的山峰。 在挫折面前，你那扬起的嘴角，自信的眼神，以及那句另挫折发抖的大声的“不”，都会让你的明天披着光辉在前头号等你。
于是…… 相信你的选择是，在“雨”中勇敢而执著的跨出每一步！ 2 时间一点一点的过去，我们慢慢长大，在成长的路途中，我们哭过，笑过，跌倒过，，，但是我们不怕痛，摔倒了再爬起来，抹掉眼泪，继续带着最初的梦想，向远方前进。 在这漫漫人生路中，每个人都会有遇到坎坷、不顺心的时候，当你遇到不顺心的事时，你会怎么做？是从此消沉下去，还是重新振作，奋发上向？ 当我遇到挫折的时候，我会对我自己人说人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。
我不会就这样默契无闻地消失的。那些不顺心的事已经成为过去，昨天已经成为过去，成为历史。
过去属于神，未来还将属于我自己，冬天已经到来，春天还会远吗？黎明前是最黑暗的，会挺过去的！ 假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的事暂且容忍；想念吧，快乐的日子就会到来。做什么事不要为自己找借口，宿命论是那些缺乏意志力的弱才的借口。
坚强的人是不怕失败，不怕重新开始的。 接受挑战吧，相信自己的能力，经常对自己说：我不会输的，我会挺过去的。
憧憬一下未来的美好，相信有能力达到那梦想中的未来。 我们的未来不是梦！努力，世界属于我们的。
因为我们年轻，因为我们有动力，加油！！我相信你们， 大喊出，我不怕， 失意时需要忍，得意时需要淡。」 的确，人，都有失意，不顺遂的时候， 然而，我更相信，「挫折，是年轻人最好的礼物！」 人只有在遭遇挫折，被他人百般刁难、岐视、嘲讽时，才能「打醒自己」， 让自己被「当头棒喝」而惊醒过来！这岂不是一生中最珍贵的礼物？ 因此，如果现在的挫折，能带给你未来幸福，请忍受它。
如果现在的快乐，会带给你未来不幸，请抛弃它。 「生命中的每个挫折、每个伤痛、每个打击，都有它的意义。
」 我们何不尝试给生命一份自在呢？ 给生命一份自在，学会在乌云密布的时候，寻找天空的那一抹亮色。这样，即使不幸从人生的顶峰跌入谷底，掩面痛哭之余，也一定会仰头寻找出路。
给生命一份自在，就知道学王维的超然，行到水穷处，不妨坐看云起；或是学阮籍穷途而哭。据说阮籍悲愁郁闷之时，常驾车到处乱走，走到无路可走之时，就以穷途之悲，大哭而返。
当生活的压力袭来时，我们其实也不妨学学阮籍，以这种看似荒诞无厘头的行为来释放一下情绪，只是痛哭之后，千万别穷途而不知返啊！ 给生命一份自在，就会懂得量体裁衣，不给自己提一些不切实际的要求；就会知足常乐，不去孜孜以求一些身外之物；就不会与人攀比，也不会在乎别人的目光。悠悠然，走到哪座山头就唱哪首歌。
也不在乎那些歌有没有人愿意听，若没有人愿意听，就唱给自己听好了。 据说阿尔卑斯山山脚下竖有一块牌子，上面写着：“慢慢走，欣赏啊！”抛却一些不必要的负累，给生命一份自在，漫漫人生路，让我们慢慢地走，尽情地欣赏沿途的风景，尽情地享受生活吧！ 3 夜深了，月光透进了窗扉，撒了一地。
我独自坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒，叭嗒”地打湿那份分数少得可怜的试卷。 这次期末考试，我又是远远没有达到预想的结果。
我委屈，为什么我付出了那么多，但每次连一点收获都没有，我怨老天不公。不觉又想起了那挑灯夜读的情景，又想起父母为我送来面包和牛奶的情景。
为什么，为什么，难道我真不是学习的那块料吗？ 算了，不去想它了，开灯看一看课外书吧，我拉亮了台灯。发现桌上的饼干渣在动，我推了推眼镜，想看个清楚，只见几只蚂蚁在搬这饼干渣，饼干渣一动一停，好像它们搬起来很费劲，真有意思！我拿来放大镜，想仔细看一看这些小东西。
我还要给它们设点“障碍“。我将铅笔放在它们面前，只见它们要改变方向，结果被我用笔团团围住，看它们这回怎么办。
目的颤抖也叫“穿针心理”，心理学家们曾做过这样一个实验：在给缝衣针穿线的时候，越是全神贯注地努力，线越不容易穿入。一个人由于做事过度用力和意念过于集中，反而将平素可以轻松完成的事情搞砸了。
向左转|向右转
人就这样活着，大多数为着生活而生活，时间到了，该干什么就干什么，在一段时间里就那样机械着。另一些人，寻觅着什么，忙碌着，奔波着，然后发现着，快乐或悲伤着。他们都可能思考过自己为什么而活，若从弗洛伊德的需要层次论来说，大概都还处在前几个层次。若真要明了这生活的远大理想，人可能就得有相当的生活经验才行。 孩子的感受最直接，问他们读书为了什么，很多人直截了当，都不会像课本中的周恩来那样去“为中华之崛起而读书”，尽管现在中华还不算崛起，他们中绝大多数的答案是“为了挣钱”，还有的就是为了养家，为了光宗耀祖，或为了报答父母，为了考上好大学，发大财，非常的实在，绝不像我们那样想像得很崇高、很伟大、很神圣，将读书的目的与人类挂起钩来，与国家的兴亡相联系。 确实，孩子们。 学生问我，这其中的价格也是“市场调控”的，问他们读书为了什么，于他们而言，只有个人得失的滋味，那样可以赚钱，让我发悚，想必家长们都明白发展经济是硬道理的道理，大多数为着生活而生活，这也是经济社会下产生的精神成果，大概都还处在前几个层次，将读书的目的与人类挂起钩来、很神圣，忙碌着，人可能就得有相当的生活经验才行人就这样活着，还有的就是为了养家，在一段时间里就那样机械着，若从弗洛伊德的需要层次论来说，甚至没有家乡繁衰的念头。如学生之间就有买卖东西的现象，甚至互相借东西也有要钱的。另一些人，像玩具，尽管现在中华还不算崛起：“你可以将教别人学这个，绝不像我们那样想像得很崇高。
孩子的感受最直接。
确实。他们都可能思考过自己为什么而活，寻觅着什么，像我至今未思悔改。若真要明了这生活的远大理想，为了光宗耀祖，发大财，快乐或悲伤着、学习用品什么的。他们也会开导我，读书的目的就如绝大多数家长教导他们的一样，你学这个有什么用呢，奔波着，然后发现着，即为了将来挣大钱、很伟大？”我无言以答，与国家的兴亡相联系，为了考上好大学，他们中绝大多数的答案是“为了挣钱”，以至于孩子们谈什么都会以钱来衡量，或为了报答父母？可不可以赚钱呀，互相帮助也有以钱作交易的，很多人直截了当：“老师。”我只能承认我没有这个头脑，孩子们是没有国家兴亡的感觉的。我们饱受了贫寒的苦，都不会像课本中的周恩来那样去“为中华之崛起而读书”，而且一点不觉得有什么不当的地方，时间到了，该干什么就干什么，非常的实在。有时
"要有个良好的心境"是由"目的颤抖"和"放松的技巧锻炼"而引出的话题.虽说话题作文的要求较宽泛，而我们却一定不能忽视对所给材料的解读，不能一抓住话题就写.为此，审题时应特别注意材料中"放松过度的努力和减轻过度的'目的性'"以及"克服在避免错误和失败时产生的过分谨慎"的暗示.理解了材料，再看生活现实，这类因过度专注于做某事而紧张"颤抖"，太渴求成功而事与愿违的事倒是很多的.有的人不是因太想考好而在考场上发挥失常？有的人不是因为没有良好心境而产生了心理疾病吗？生活中有人变成了执著狂，有人得了焦虑症，是否也能从这个话题中找到答案？所以，这个话题是贴近生活，很有内容可写的.。
给 心 灵 松 绑
曾几何时，在茫茫云海中，沐不到一丝温暖；曾几何时，在巍峨的大山前，看不到一笼春色；曾几何时，在惨白的回忆中，找不到一处宿命的港湾。
时间如流水，稍纵即逝；生命像闪电一晃而过。时常幻想，假如我是一片云，该飘向何方？假如我是一颗树，该生长在哪里？
可生活中的我只是万绿丛中的一棵小草。只是浩瀚海洋上的一颗水珠，只是巍巍大山上的一粒石子，平凡地蜷缩在属于自己的空间里。
不知你是否试过，当你想把线穿进一根很细的针，而你的技术又不很熟练时，你会发现，越是想把线穿进去，越是不能成功，反而手会不由自主地颤抖起来。还有当你想把水注入极细的瓶子时，手也会发生颤抖现象。心理学家把这种颤抖叫做“目的颤抖”就是因为人们太期待成功，太想把线穿进或把水注入，因此变得精神紧张，加剧失败。其实，并不一定非达到预订目标才算成功，有时越想达到，越会适得其反。
一头鼻子上穿了绳子的老牛被绑在树上，它想摆脱绳子去吃草，但因为绳子的束缚，它只能绕着树团团转。其实每个人心里都有一根绳子，如果不能摆脱它的束缚，只认为达到原来的目标才算成功，那么也只能在原地转圈圈了。
如果，你并未实现你预期的目标，那么，请为你的心灵松绑，即使你再留恋采摘不到的美丽无比的天山雪莲，也别忘了，优美闲适的山谷里，野百合也会有春天！
做自己最快乐的事情，你会发现，生命的花园里，处处花团锦簇。
补充了下·······
给 心 灵 松 绑
曾几何时，在茫茫云海中，沐不到一丝温暖；曾几何时，在巍峨的大山前，看不到一笼春色；曾几何时，在惨白的回忆中，找不到一处宿命的港湾。 时间如流水，稍纵即逝；生命像闪电一晃而过。时常幻想，假如我是一片云，该飘向何方？假如我是一颗树，该生长在哪里？ 可生活中的我只是万绿丛中的一棵小草。只是浩瀚海洋上的一颗水珠，只是巍巍大山上的一粒石子，平凡地蜷缩在属于自己的空间里。
唉…现在，时常总发着呆，让着自己的思想，毫无约束的去畅游。似乎在那时，我才能彻底的放松，得到心的宁静，真的宁静！在那时，望着天空，又似乎总在莫名的期待着些什么，是关于感情？关于明天？还是关于明天的明天？亦或是死亡？呵、我知道么？谁又知道叻？那谁又能告诉我呢？可能…还是…继续期待吧…周围的人，有时总觉得与他们格格不入，有时很累，蛮无奈的，或许，是我想太多了吧！但是…现实的笔，画出心的隔离带！
知你是否试过，当你想把线穿进一根很细的针，而你的技术又不很熟练时，你会发现，越是想把线穿进去，越是不能成功，反而手会不由自主地颤抖起来。还有当你想把水注入极细的瓶子时，手也会发生颤抖现象。心理学家把这种颤抖叫做“目的颤抖”就是因为人们太期待成功，太想把线穿进或把水注入，因此变得精神紧张，加剧失败。其实，并不一定非达到预订目标才算成功，有时越想达到，越会适得其反。
一头鼻子上穿了绳子的老牛被绑在树上，它想摆脱绳子去吃草，但因为绳子的束缚，它只能绕着树团团转。其实每个人心里都有一根绳子，如果不能摆脱它的束缚，只认为达到原来的目标才算成功，那么也只能在原地转圈圈了。
喂，同学，不要再整日如那些没有头脑被束缚的蚂蚁，相信自己，哪怕是在艰难的苦难总有一天会被自己击败。
如果，你并未实现你预期的目标，那么，请为你的心灵松绑，即使你再留恋采摘不到的美丽无比的天山雪莲，也别忘了，优美闲适的山谷里，野百合也会有春天！
做自己最快乐的事情，你会发现，生命的花园里，处处花团锦簇。
当今社会，人类要经过胎教、幼教、普教、高教、职教、成教这些终身教育之后，还要经历临终前的教育，这样一个煞费苦心的“教育世界”，究竟是为了什么？用我的话说就是“学得生存本领、求得满意职业、创得幸福生活”。这既是教育的目的——更好地促进人的全面发展，也是学习的目的——有效地提高人的学习价值。
在今天，全面、协调、可持续性和以人为本，是科学发展观的精神内核，也是教育必须遵从的科学发展观。
所以，任何教育，无论是从阶段上、学科上以及具体内容上，在考虑“教什么、如何教”之后，更要考虑“为什么教”的问题即：教育的目的；任何学习，都考虑“谁在学、学什么、在哪儿学、什么时间学、怎么学、为什么学”六个因素中，最值得考虑的当然是“为什么学”即：学习的目的。无论学习的其他因素如何重要，都要围绕学习的目的来运转。可见，学习的目的是第一位的。
从人的全面发展学说来看，人要生存和发展，不能仅限于技能本领的学习和掌握，还应包括道德、志趣和意向的发展。也就是说，要使受教育者，在社会和个人教育目的和谐中，调动学习动机、提高德能、开发智能、训练技能、锻炼体能来获得个体生存与发展的自由。
1972年，联合国教科文组织的《学会生存——教育世界的今天和明天》报告提出“学会生存”。1996年，联合国教科文组织又发表了《学习：内在的财富》，“学会生存”被发展成为教育的四个支柱，即：“学会认知、学会做事、学会共同生活以及学会生存”。“四个学会”成为国际社会关于学习与教育问题的一份宣言。
过去，人们的一生被清晰地划分为学习和工作两个阶段。先是上学读书，然后工作，在工作中运用所学到的知识与技能。但是，现在知识以前所未有的速度进行更新，学校里所学到的知识很快过时。人们只有终其一生地对自己的知识库进行翻新，才能赶上知识变化的步伐。每个人的生命都将只有两大主题：“生存”与“学习”。由此看来，学习的目的又是为了生存。
很久以来，我国的农民可以一辈子干农活、工人可以一辈子做工、教师可以一辈子教书，然而，新世纪人们可以不必将自己一生的命运维系于一个行业领域内，当的干部也下海、当工人的下岗、当农民的也打工，在自己的能力限度之内，尽可能地发挥自己的个性、热情与创造力，去做自己喜欢的事，去实现自己的理想。但是，不会学习，就难以求得满意职业、创得幸福生活。
国内第一本全面介绍和分析少年儿童发展状况的蓝皮书—-《新发现——当代中国少年儿童报告》披露：我国少年儿童学习的外在动机整体水平比较高。
本次研究对少年儿童的学习目的进行了调查。统计结果显示：孩子们对自己“为什么努力学习”做出解释时，选择“将来为社会造福”的占46.5%；“为实现自己的理想”占19.8%：“为将来有个好工作的”占12.6%；“喜欢读书”的仅占7.8%。这个结果表明，相当多的少年儿童把个人的学习同为社会服务，实现个人理想联系起来，学习的外在动机整体水平比较高。但是，另一个问题也应当引起关注，相当多的中国少年儿童缺乏内在的学习动机，也就是说，许多中国少年儿童可以把书读得非常好，考试成绩也十分优秀，但却不一定喜欢读书。本次调查和过去的一项全国性的大型调查已经充分显示了这一事实：1996年，“中国城市独生子女人格发展与教育”调查结果表明，60%以上的独生子女缺乏认知需要。这两组数据表明了一个共同的结果：相当多的中国少年儿童没有在学校生活中体验到读书的乐趣，许多孩子在苦学状态下完成了自己的学业，因此他们缺乏内在的学习动机。在这个意义上，学校应当是大海，而非养鱼池，从而给予学生充分的学习空间和发展空间。学校应当认识到，学生是空中鹰，而非笼中鸟。
每位有正常意识的人，其主要活动都是有目的的。目的越明确、越高尚、越积极主动，学习工作起来，动力越大。
睿智的庄子给我们留下一个发人深省的故事：一个博弈者用瓦盆做赌注，他的技艺可以发挥得淋漓尽致；而他拿黄金做赌注，则大失水准。
庄子对此的定义是“外重者内拙”。由于做事过度用力和意念过于集中，反而将平素可以轻松完成的事情搞糟了。
现代医学称之为“目的颤抖”。 太想纫好针的手在颤抖，太想踢进球的脚在颤抖。
瓦伦达原来有着一双在钢索上如履平地的脚，但是，过分求胜之心硬是使他双脚失去了平衡——那著名的“瓦伦达心态”以瓦伦达的失足殒命而被赋予了一种沉重的内涵。 人生岂能无目的？然而，目的本是引领着你前行的，如果将目的做成沙袋捆缚在身上，每前进一步，巨大的牵累与莫名的恐惧就赶来羁绊你的手脚，如此，你将如何去约见那个成功的自我？ “目的颤抖”是因为心在颤抖。
心台太低，远处的胜景便不幸为荒草杂树所遮蔽；平庸的眼，注定无福饱览那绝世的秀色。而太在乎了，太看重了，其结果，则恐惧蛀蚀了勇敢，失败吞噬了成功。
“大体则有，具体则无”，把目光放得远一些，让生命恬淡成一泓波澜不惊的湖水，告诉自己：水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途。
给心灵一根平衡杆
许多年前我看到过这样一个故事：外国有一个优秀的走钢丝的男杂技演员，从来没有在那条细细的钢丝面前失手过。可是在一次前所未有的大型演出时，他从高高的钢丝摔下来了，当场死亡。他的妻子也是个杂技演员。她赶过来，但并不感到意外，只是说：“早知道他会这样子的！”后来，他妻子说，他上台前就很担心自己会摔下来，而不是像以前那样的轻松自信了。可见，那位男杂技演员之所以会摔下来是因为他没有良好的心境。
其实，每一个人，每走一步，每做一事，所应具备的心境，就应该像走钢丝的杂技演员，手握一根平衡杆，又或者是自然张开双臂，以保证自身的平衡一样，心境的平衡很重要，因为心境往往是做成一件事情的关键。心境平衡的人，有如拉伸自如的橡皮筋，游刃有余；心境不平衡的人，就犹如载重不均匀的帆船，经不起海浪的打击。
这种心境失衡的现象在日常生活中屡见不鲜。有些人过度专注于做某事，而“紧张颤抖”。就像穿针引线，你试过但又不熟悉，当你把线头捏紧，然后凑近针眼，手会不由自主地颤抖，线一下子就穿歪了。很多时候是太渴求成功而事与愿违的事倒是很多的。此时，我们就需要给心灵一根平衡杆，保持心境的平衡。做一件事情，对于过度努力和过度“目的性”的人来说，要学会放松。面对失败要学会宽恕自己，结果不重要，尽力就可以了，令人成长的往往是过程而不是结果，没有必要做常胜将军。
当然了，也有一些人处于另一个极端，做事懒散，打不起精神，浅尝则止，见异思迁。曾经有一幅漫画，画的是一个挖井人，他挖了很多深浅不一的井，有的井离水源已经很近了，但是他还是放弃了。这些人需要持之以恒的自信、令自己奋斗不息的目标和不达目标逝不罢休的勇气。
欲速则不达、过犹不及、功亏一篑等是古人留给我们的经验教训。不论是哪个极端，对人自身的发展，都是不利的。对事过于紧张，容易得焦虑症；过于执着，变成执着狂；过于松懈，“泥巴扶不上壁”……人的心灵需要一根平衡杆，去平衡好做事的尺度。不偏不斜，才能顺利地通过考验人的各种各样的钢丝，到达成功的彼岸！
近两年的中专生活，使我对学习知识，学习做人，做事都有了更深一层的认。我所坚信的理念——努力不一定成功，不努力却绝不成功。
如今回首，是对过去的感触和总结，亦是对未来的橦憬和希望。即将走出校门的我，怀着激动的心情期待着大世界的挑战和磨练。
从我踏入南极校区校门那天起，条件。逐渐成为一个能适应当代社会要求的中学生。
生活方面，自我来到南宁高级技工学校，我的生活添加了许多欢声笑语。与同学之间互相团结，与朋友之间情同手足，与老师之间情比友谊。两年的中专生活让我体会到生活中很多是需要独立自主的，也是我们进入社会之根本。
学习方面，自我来到南宁高级技工学校的第一天起，我就不会忘记我来这里的目的是——学好知识，学会做人，学会做事。虽然，我的成绩不是非常优秀，但我一直在努力进步，争取做得最好。所谓“人非圣贤，孰能无过”，诸如有少许时候我把学习的环境便宽松了，也有时候学习的自觉性慢慢变弱了，还有时候不太自觉和同学讨论，交流学习方面的，但我一直在改进着。
思想也工作方面，前期经班主任推选就任班长一职，可在后期因自我原因，不能够及时处理班级的事情，所以的退位让贤了。几经反思之后，明白了作为一个集体的领头者，许多事情需要自觉，自动，及勤力上面。从而使我明白了事业的伟大，和一个人的付出也成就。更启发我要克服困难，勇于直前。
而今年轻的我有一门专业的知识，还有一颗求诚求真的心，我就能够创造出我的价值，且真实去实现我的价值，让我的人生道路充满 *** ，充满生机，更充满爱！