如果买来的益生菌是颗粒状的，就需要用温水冲泡，这样才可以服用，而如果买来的益生菌是滴剂的话，就可以直接吃。那么益生菌滴剂怎么吃最好？
合生元益生菌滴剂、小滴瓶对月龄小岁的宝宝是非常友好的，而且只要每天在冲泡奶粉的时候滴上一滴就可以了。如果宝宝是母乳喂养的话，也可以直接将益生菌滴液滴在妈妈的乳头上，让宝宝在吮吸母乳的时候吃进去。
合生元益生菌滴剂、小滴瓶针对0岁宝宝添加了很多特殊的菌种，相比较而言带有的活性更强，所以能够起到的效果也更明显。能够很好地帮助提升肠道内部的有益菌群数量，抑制有害菌群的产生，全面调整宝宝的肠道功能，提升宝宝的个人免疫力。
一般来说牛奶、谷物、蔬菜和水果发酵后会产生大量细菌。其中一些细菌在发酵过程中能产生乳酸和其他化学物质，所以称它们为乳酸菌。而那些能活着到达肠道 、有足够数量繁殖，并且要对人体起到有益作用的乳酸菌才能叫做“益生菌”。
益生菌中常见菌种主要是乳酸杆菌和双歧杆菌，它们耐酸性强可活着到达肠道，在最大程度上抑制有害细菌的繁殖，减少它们的数量，从而促进肠道健康。使发生肠 道功能紊乱或其他肠道疾病的可能性大大降低。
如果感冒药是治疗支气管炎的药物中有抗生素的话，不建议同时服用益生菌，因为抗生素可能会降低益生菌，调节肠道菌群的作用。抗生素的滥用严重影响肠道菌群的平衡，摧毁大量的益生菌，影响人体的免疫系统。而有益菌除了是防御的卫兵，也是移除体内重金属的帮手，一旦让有害菌占得优势，肠壁出现漏洞，细菌、过敏原得以入侵血液，将会使已经削弱的免疫系统更加不堪重负。
服用抗生素的同时，肠道菌群也无一幸免，无论是有益菌，还是有害菌。抗生素药物对肠道菌群能够造成非常大的破坏，长此以往，菌群平衡彻底摧毁，甚至需要数年才能恢复。抗生素本来就是消灭细菌的小能手，但在杀灭或抑制过程中，细菌也一直在“反抗”。细菌为了生存，在跟药物的不断抗争下改变了自己的性质和状态，来维持生命，导致细菌耐药。如果继续乱用，2050年人类因此的死亡人数可能超过1000万，这也是超级细菌形成的原理。
需要注意的是，益生菌是不可以长期吃的。
1.肠道中有自己的菌群，益生菌是有调节肠道的作用，适量的服用可以帮助调节肠道，但是如果长期服用，会造成肠道菌群紊乱，时间久了还会导致肠道对益生菌过度依赖，不会自己产生益生菌，到那个时候就不好了。
2.益生菌毕竟是一种药物，任何药物都是不能长时间服用的，对身体会造成影响，适量的调节肠胃就可以了，不要经常吃。
3.在任何情况下使用益生菌，都应该在医生指导下进行，不可擅自使用。
4.在正常情况下，人体中的各类细菌，包括在肠道中处于动态的平衡状态，也就是常说的“菌群平衡”，并不是说长期吃益生菌，就能够彻底压制住有害菌，也有可能会导致其他有益菌的减少，即产生“菌群失调”，身体就会出现问题。