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个人账户里的钱主要来自两个方面，一个是每月个人缴纳的养老保险费全部划入个人账户；另一个是单位为职工缴纳的养老保险费（省属单位缴费额=单位所属全部职工工资总额×18%）中的一部分划入个人账户，两部分相加的总数相当于缴费工资基数的11%。也就是说，假如个人账户上每月存入额=4500元*11%=495元。
退休后每月领取的个人账户养老金就等于个人账户本息总额除以120。此外还可以领取基础养老金，数额为退休时上年职工社会平均工资的20%。两部分相加就是每月的养老保险金总额。1998年7月1日前参加工作的参保人还可以根据本人1998年7月1日前的缴费年限、缴费工资和退休前上年度所在市职工社会平均工资（2000年7月1日以后退休的，统一按1999年所在市职工社会平均工资）等因素领取过渡性养老金。
按照这一标准大概计算，到60岁退休时，工作37年，缴纳444个月的养老保险费，不计算利息并且假定工资不变化，那么到退休时，你的个人账户里就有495元×444个月=208680元。除以120，约等于1740元，就是你退休时每个月领取的个人账户养老金。
假设你在广州，你退休时，社会平均工资还相当于去年的广州市社会平均工资2092元，你可以领取的基础养老金，为2092元乘以20%约等于418元。也就是说，在假设条件下，你退休时每月可领取的养老保险金为个人账户养老保险金1740元和基础养老金418元相加，总数为2158元。当然，实际数字还要考虑工资增长、个人账户收益率、缴费工资以及缴费年限等各种变量。