半月板内侧后角损伤中度需多少日子会好可以干活吗

Question

如题所述

Answer 1

半月板损伤如何锻炼，其实主要有两种方法，具体以下有详细介绍：
负重锻炼：患者取坐位，在患肢足背放置l～3kg砂(或米)袋。依徒手锻炼法伸直小腿，股四头肌收缩一酸胀一放松。重复锻炼。
徒手锻炼：在立、坐、卧任何体位都可选用，无需特别条件，设备，只要有毅力，贵在坚持。即有意使小腿尽最大力量伸直，股四头肌最大力量收缩;一定要待股四头肌有酸胀感后，再缓慢放松下肢。休息片刻后再使股四头肌收缩一酸胀一放松，如此重复。

Answer 2

半月板内侧后角损伤中度可理疗、药物及外固定保守治疗：半月板周围炎、半月板变性等可采用支具或石膏外固定，结合药物、理疗等治疗，另外还可通过按摩外敷秀顺堂帖等促进局部血液循环，使疼痛症状得到缓解，必要时可给予局部封闭治疗。等半月板损伤恢复之后，在休息至少两周，才可工作，但即使半月板损伤好了工作中也注意修养，不易太过劳累，以免反复、