第1个回答 2020-02-07
按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，
然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处。以上三个小动作即可助力男性有效补脑强肾，而且极为简单，大家在办公室在家里就可以做!
然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处。以上三个小动作即可助力男性有效补脑强肾，而且极为简单，大家在办公室在家里就可以做!第2个回答 2017-08-05
蛮好的，根据每个人的情况时间会有所不同，这个得去看看才知道本回答被提问者采纳
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