女生接电话后公交车上崩溃大哭，情绪失控的时候你都是如何释放的？

Question

如题所述

Answer 1

一般的情况下我都会选择给自己放一个假，然后尝试着去玩一段时间，放松一下自己的心情，这样可以很好的去发泄自己的情绪

Answer 2

我在情绪失控的时候，也会大声的哭喊出来，有的时候也会。寻找发泄物，比如摔枕头，撕书本来发泄自己的负面情绪。

Answer 3

一般自己感觉自己要情绪失控的时候，我会选择去跑步，一直跑一直跑分散自己的注意力，发泄自己的情绪。

Answer 4

我个人觉得我在情绪失控的时候，一般都会选择大哭一场，一般都会选择在一个没有人的环境里面自己慢慢消化。

Answer 5

我的心情不好的时候，我会选择自己去外面走一走走一走或者带上耳机来去运动一下跑一下步，我觉得这个就是我的解压方式。