保持午睡的习惯,长期下来会对身体有什么改变?

如题所述

第1个回答  2020-10-18
有啊,午睡养心,下午有精力对心脏也好,中午11:00-1:00,最多睡半个小时就行啦。
第2个回答  2020-10-18
保持午睡的习惯的话,可以让自己的身体更加的健康,精神更加的充沛。
第3个回答  2020-10-18
有午睡的习惯是好的,保持午睡的习惯一天可以精神无烦躁