第1个回答 2020-11-11
平时要注意饮食，而且要注意自己的作息时间一定要标准，这样就可以预防中风。
第2个回答 2020-11-11
中风本身就是一个比较难预防的疾病，首先可以把自身的小毛小病治愈一下，比如：糖尿病、高血压等，然后再多加锻炼，注意饮食，合理的控制才可以把身体保养好！
第3个回答 2020-11-11
首先要合理调理自己的饮食习惯，不要抽烟喝酒。其次如果平常有出现头痛、头晕、说话不清、手指不灵活等现象一定要去医院检查。
第4个回答 2020-11-11
首先要控制自己的体重，不能超重。适量的运动，吃的要营养均衡，少吃盐，多吃水果。经常检测血压，这些有可以有效的预防
第5个回答 2020-11-11
在平时的时候一定要注意保暖，同时要进行适当的锻炼。