糖尿病人能不能不吃主食，如何稳住血糖？

Question

如题所述

Answer 1

如今，糖尿病也成为了我国一个高发病种。当然，随着社会的不断发展，糖尿病的好发人群也越来越低龄化，有很多人都非常纠结，糖尿病人在饮食上是否需要更多的注意，是否不需要吃主食才能够稳定控制自己的血糖。其实糖尿病人虽然胰岛素分泌过少，但是对于一些正常的食物也需要少量食用，毕竟我们人体所需的大量物质都需要从食物中获取。

主食是为了能够支撑身体内的能量

大多数糖尿病人不敢吃主食，是因为害怕自己的血糖过高，为了能够控制好血糖，很多人都会选择不吃主食，但是我们人体的体力活动能量最大的来源便是主食，对于糖尿病人来说也毫不例外，为了能够在控制自己血糖的情况下，依旧能够保证好自己的体力，需要粗粮和主食搭配使用，才能够让自己的身体更加健康。糖尿病人虽然在饮食上需要大量注意，但是也一定要注重营养均衡。

糖分过大食物需要控制

其实大多数的时候我们对于糖尿病病人都有一定的误解，并不是所有含糖的食物，糖尿病病人都不能使用，对于一些食物来说，自身在饮用过后会分泌更多的糖原，这才会对糖尿病人产生一定的危害，所以很多时候并不是所有的物品都不能让糖尿病人食用。对于一些特殊的糖尿病病人来说，在控制饮食的过程当中，一定要更加注重饮食搭配，才能够在自己健康的情况下对抗病症。

虽然糖尿病如今也已经不再是一个非常少见的病种，但是在控制方面也需要更大的家境，毕竟如今更多的患者对于自己的病症也有着一定的误解，完全了解疾病，让自己在饮食方面更加注重更加均衡，才能够让自己的并得到一定的缓解。

Answer 2

糖尿病人可以不吃主食的，本身主食的糖分就比较高，所以对于他的病情也不是很好，想要稳住血糖，平时要注意尽可能的少吃一些糖分高的食物。

Answer 3

不可以不吃主食，糖尿病人可以多吃粗粮，例如糙米、黑米、燕麦等，既能提供足够的能量，还含有膳食纤维，利于血糖控制。

Answer 4

少吃甜食多吃主食

Answer 5

这些话都等同放屁，早日解决能够治愈糖尿病患者为好。