牛奶和鱼可以同时吃吗?

如题所述

第1个回答  2022-11-15

可以的,可以做成牛奶番茄鱼。具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:黑鱼1条、平菇适量、番茄2个、娃娃菜适量、牛奶230毫升、葱适量、姜适量、蒜适量、淀粉适量、鸡蛋2个、盐适量、花椒适量、香菜适量。

1、鱼加淀粉,蛋清拌匀,腌制15分钟。

2、牛奶里面加入蛋清搅拌均匀。

3、姜蒜花椒爆香。

4、放入鱼骨爆炒。

5、加入番茄翻炒

6、加入水和盐,熬汤。

7、放入娃娃菜白色部分和平菇继续煮

8、然后加入鱼片,葱,香菜。

9、倒入牛奶,煮熟。

10、煮熟盛入盆中冷却,完成。