按照国家规定（设计规范）以冬至日照时间不低于1小时（房子最底层窗户）为标准。间距是用建筑物室外坪至房屋檐口的高度/tan(a)a-各地在冬至日正午时的太阳高度角。
房屋前后间距：两楼间距不小于前楼高度的1.2倍计算。
房屋左右间距：多层（4-6层及以下）与多层建筑间距为6米，多层与高层（12层及以上）为9米，高层与高层之间为13米。
日照间距的计算方法：
以房屋长边向阳，朝阳向正南，正午太阳照到后排房屋底层窗台为依据来进行计算。
如居室所需日照时数增加时，其间距就相应加大，或者当建筑朝向不是正南，其间距也有所变化。在坡地上布置房屋，在同样的日照要求下，由于地形坡度和坡向的不同，日照间距也会随之改变。
当建筑平行等高线布置，向阳坡地，坡度越陡，日照间距可以越小；反之，越大。有时，为了争取日照，减少建筑间距，可以将建筑斜交或垂直于等高线布置。
影响房屋采光的因素
1、楼间距和楼层高度
楼间距越大，楼层越高，采光越好。楼间距有前后楼间距和左右楼间距之分，前后间距主要是满足日照、通风、视野、景观等方面的要求，左右间距主要是满足消防、交通、防噪等方面的要求。楼间距大，楼层高，被其它建筑物遮挡的几率非常小，阳光可以毫无遮拦的照进屋子里。
2、房屋的朝向
南向的房子采光好，南北通透，冬暖夏凉，一般客厅、主卧朝南比较好；朝西采光时间段，夏季西晒热，但冬季西晒暖和，朝东边上午有阳光，通风差，冬季不够暖和；朝向一致时挑西不挑东，朝南偏西的房子比朝南偏东的好。
朝南偏东的房子的采光时间，主要是早上，朝南偏西的房子的采光时间是下午；朝南偏西的房子虽然夏季有“西晒”，热，但冬季却暖和；朝南偏东的房间，只在早上被阳光“沐浴”，虽然朝南，但并不够暖和。
3、整层楼的户型布局
同一楼层不挑外立面凸起或凹进去的房子，如果建筑的外立面凸起，会遮挡相邻房间的采光，如果建筑的外立面凹进去，采光会被相邻的房间遮挡。
4、户型采光窗的数量和面积大小
阳光通过窗户、阳台，才能照射进来，理论上具有东、南、西三面采光的房子，采光效果佳。比如落地窗，不仅采光好，而且景观也比较好，整个屋子看起来也显得比较高大上。
注：大面积的采光窗固然是好，但要注意到采光窗的保温与密闭性能，否则容易让室内的温度、湿度不稳定，同样无法获得舒适的生活空间。
5、房屋的开间与进深
开间也叫面宽，我们习惯把房间的主采光面成为开间，那当然与他垂直的就是进深了。比如下图户型房子，南向外立面大房子是主要的采光面，这面横向就是开间（面宽）。开间越大、进深越小的房子采光越好；开间越小、进深偏大的房子采光是不太理想的。
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