夏天如何吃三七粉
生三七粉早上空腹吃，每次1 3克，使用温水冲服即可，可增强人体免疫力，脾胃功能不好的可以饭后吃；熟三七粉晚餐前吃，每次1 3克，使用鸡肉炖或温开水冲服即可，可改善睡眠。
三七粉是淡棕色或灰黄色的细粉末，味甘、微苦，性温。。三七粉具有散瘀止血、消肿止痛的功效，可用于治疗咯血、吐血、便血、崩漏、跌仆肿痛、外伤出血等。
不过，在服用三七粉时需要注意以下几点：①三七粉不可过量服用，以免造成精神亢奋、口渴、心动过速、恶心呕吐、大便干燥等不良反应；②不宜在晚上过量服用三七粉，以免引起神经兴奋，导致失眠③最好不要在睡前服用，容易口渴；④如果有胃肠道病变，最好饭后服用，用米汤送服；⑤服用三七粉期间，避免服用与藜芦、五灵脂等药物。
本内容由河北省中医院 药学部 副主任药师 陈红艳审核
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