生活在这样一个快节奏的 社会 里，每个人总是形式匆匆，不敢让自己的脚步停下来。生怕放慢了脚步，就会跟不上时代的潮流。
但是，然而，姑娘们，生活原本不是为了如此啊。不如卸下心中的枷锁，放慢脚步，去抬头欣赏平日里因匆匆赶路忽略的风景，去细细品尝生命本该有的闲适。
《慢生活，曼女人》的作者苏瑾说：“女人，只有慢下来，才能“曼”起来。比起步履匆匆、处处设防、争先恐后的女强人，那些呵气如兰、柔美娟丽的“慢女人”更 健康 ，更迷人，更成功。”
1.优雅女人，必须有干净整洁的居室态度
爱干净，爱整洁，是一种生活态度，一种生活习惯，一种生活品位。
但有很多的人，平时看她打扮的漂漂亮亮的，等你到她的屋子，就会大失所望。再精致的妆容，再名贵的衣服首饰，也挡不住一个脏乱差的屋子所带来的杀伤力。
《扫除力》里说：“你的人生就像你的房间，如果你的房间脏乱不堪，梦想和好远就会溜走，而且如果你放任不管的话，脏乱的房间还会给你招来厄运。”
房间的干净与否，不仅能映射出一个人的性格，和对生活的态度，还会影响他的精神面貌、身体 健康 ，以及运势。
如果一个女人，房间凌乱不堪，垃圾成堆，那么她的生活肯定也是一团糟。
每天只要花一点时间，付出一点力气，就当是锻炼身体或一次热身运动，把自己的居住环境和工作环境弄得整齐干净一些，非但没有失去任何东西，还能换来好的心境，看到好的风景，收获一份成就感，日子也过得舒适、 健康 。
2体面的女人，要有 健康 节制的生活态度
《慢生活，曼女人》的作者提到，她有一个同学，因为家境困难，初中辍学让供弟弟上学。因为对医学感兴趣，边工作边自己报了卫校自修班学医。后来跟丈夫一起在镇上开了一间医务室。
即使工作很忙碌，她也坚持打扫卫生，清洁家里。当作者看到她很吃力的打扫卫生间、刷马桶时。就跟她说应该用些去除顽固污渍的洗涤剂，清洁起来就简单多了。
她摇了摇头，说：“你可能没关注过不知道，我们国家的土壤污染现在很严重，咱们华北这一带钾超标，江浙地区磷超标，除了农用化肥施用过度，我觉得可能跟我们在日常生活中使用太多化学产品有关系。虽然我这么想也没多少依据，但感觉还是少用或不用比较好。你们在大城市生活的人不是讲究环保吗，我也算是跟着潮流‘环保’一下。”
内心有节制意识的女人，是深到骨子里也优雅。
节制的女人不贪婪。节制的女人对自然万物有敬畏之心，对大自然和 社会 都不过度索取，懂得合理控制自己的物质欲望，所以有一种朴实自然之美。
节制的女人，生活方式也是 健康 的，不会暴饮暴食，不会过度浪费。会调节自己的情绪，控制自己的感情。
懂得节制的女人，一定是从骨子里优雅的女人。
3善待自己的女人，要有一间“自己的屋子”
弗吉尼亚 伍尔芙说过，女人要有一间“自己的屋子”。这是属于女人自己的空间。也是你的秘密花园。
这个空间，可以是一间茶室、一间书屋、一间卧室、一方阳台、一块空地、还可以是一架古琴、一个秋千，甚至是一处无形的所在。
在这个空间里，你可以做最真实的自己。平日里，我们为了生活，为了迎合别人，有时候不得不戴上面具。在这个属于自己的空间里，你可以卸下一切的伪装，自由自在的做回真实的自己。你可以什么都不去想，就静静的坐着，体验与自己独处的美好时光。你也可以做自己喜欢做的事情，读书、画画、写字、喝茶、弹琴。你也可以一个人跳舞，跳舞不必拘束舞姿，你想怎么跳就怎么跳。只是尽情的释放自己。
甚至你还可以大喊大叫，（在不影响他人的情况下）。把心中的一切委屈、痛苦、恐惧释放出来。
在这个空间里，你可以把自己当成公主，让她冷静安宁、精神富足，给她无尽个关爱，不吝赞美。
在这个空间里，你可以放空自己，安静的思考人生。静能生慧，当智慧来了，灵感来了，就能帮你除去眼前的迷雾，做出正确的选择。
4即使你很有本事，也不要显得那么强势
示弱和撒娇是上天赐给女性的特权，是让男人对你言听计从的不二法宝。连个性张扬的张爱玲都说过：“善于低头的女人是厉害的女人。”
女人都希望在男人面前做小鸟依人，只有当你示弱的时候，才能给男人疼惜、关心、保护你的机会。这样才能用小鸟依人和撒娇的方式和男人沟通，享受婚姻生活的温馨甜蜜。
所以要学会做一只温柔的、让人怜惜小鸟，而不是一只愤怒的小鸟。
但是，甘于示弱，并不是要失去自我，对男人言听计从，一味的软弱。婚姻需要有智慧的经营，有时候这种智慧需要女人用宽容和爱心，以示弱的方式表现出来。
参考：《慢生活，曼女人》