三七粉是一种药食两用的食物。三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。那么,三七粉应该怎样吃呢?怎样才能发挥出三七粉的功效呢?下面我将为你详细解答。
三七粉本身就有着活血化瘀的作用,所以直接用温水送服三七粉就可以达到疗效,不过需要坚持吃,每天5克即可。
三七粉对于女性也是非常有益的,对于月经不调或者是月经量不正常的女性,可以直接把3克三七粉和10克蜂蜜一起兑在100毫升的热牛奶里,然后饮用,可以起到调理月经的作用。
关于三七粉吃法有哪些,其实我们在做鸡汤的时候也可以适量添加一些三七粉,这样熬制出来的汤品营养价值更高,有着其实强身健体,缓解贫血的功效。
对于口腔炎和咽喉炎的患者来说,也可以直接取3克三七粉,然后放在口腔内含服,细嚼慢咽,一天三次即可。
熟三七粉的功效最要就是用来补血,对于受伤引起的大量出血,或者是产后的补血有着显著的功效。我们可以直接把三七粉加工成熟的,然后直接服用。把三七用食用油炸成微黄,要注不要炸的太焦,弄干后打成粉就是熟三粉了。炸三七的油最好用鸡油,这样能保存更久,或者每次加工少一点,用完再说。
也可以直接把三七切片食用,将三七用适量水泡一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软(10-15分钟),用刀切片后晾干就好了,适量服用可缓解头痛。