第1个回答 2018-10-11
一般青汁的饮用方法：
1、晨起温水一杯，十分钟后一包半或两包青汁冲调，可随早餐一同吃下，睡觉前可在饮一包，可起到调解肠道作用。
2、亚健康人群，视病情轻重，结合日常饮食，如有控制饮水量者酌情减量三餐前各一包
3、把酸奶喝青汁放到碗里一起调匀一起喝，味道很不错。
4、可以用40-50度的热水冲调加蜂蜜一起喝
5、如果能接受青汁的味道的话直接用温热水冲泡喝了就可以。
6、适用于饮食和生活规律不规范者，应酬喝酒场合人群，餐前一包。
扩展资料:
青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料。
青汁材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。
基本信息:
青汁的材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。目前许多日本企业流行以甘蓝、 日本绿茶、 明日叶、大麦嫩叶、小麦嫩叶、桑叶、各种绿色蔬菜等制成青汁产品，且这些产品也都在健康食品业界大放异彩。
营养学家发现：
植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。
参考资料:百度百科ー青汁