第1个回答 2022-06-13
1练习跆拳道对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄最适合锻炼？
练习跆拳道没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下，中小学生、大中专学生及20-35岁左右的成人，训练起来进展都很快，因为跆拳道十分简便易学。如果是5-6岁以下的幼儿，学起来会吃力一点，因为他记不住各种各样的招式和“复杂”的套路，但幼儿经过锻炼后，效果虽不及成人明显，但健身的作用却是不可低估的。40岁以上的成人，虽然韧带和做高难度动作较困难，但练习简单实用的动作健身、防身、修身效果依然明显。其实，只要爱好和有信心，多大岁数参加都不算晚。
2小孩太调皮了，学会跆拳道后会不会更难管？会不会到处惹事生非？
孩子生性好动、顽皮，本来并不是坏事，这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神，关键在于引导。鼎毅跆拳道训练中有着严格的礼仪、礼节仪式，随着训练时间延长，孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。许多令家长头疼的小孩，参加几期训练后，变得勤奋、认真、吃苦、礼貌了。不信？让您的孩子试试，事实胜于雄辩。
3练跆拳道会影响小孩子长高吗？
绝对不会。跆拳道训练能促进骨骼的生长，增强心肺功能，促进新陈代谢，与田径、足球、游泳等运动项目一样，能促进青少年的生长发育。
4孩子很内向、胆子小，身体又很差，参加训练吃得消吗？会不会受到大同学的欺负？
瘦弱的孩子更应该加强运动。跆拳道训练非常科学化，由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较小，随着运动技术水平和身体素质的提高才逐渐加大运动量，瘦弱的孩子是完全能适应的。性格虽然天生的，但通过环境和训练可以改变。跆拳道训练在团队中统一进行，要不断的大声叫喊。练习中还要经常单独表演和进行实战比赛。这样，就能激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢、坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗。
跆拳道训练中特别强调礼仪、友爱、互助的观念，学员之间非常友善，几乎未发现相互攻击，以大欺小、以强凌弱的现象。对学员的品德教育，是跆拳道的重要教育内容，在道馆的教学训练中更为重视。
5孩子太胖了，耐力很差，能不能进行跆拳道这种剧烈的运动？
当然可以。跆拳道是一种很好的有氧训练，每次训练课60-90分钟，能有效消耗热量，燃烧脂肪，使身体变得匀称。同样，瘦小的人通过锻炼，能增长肌肉，健美体型。 跆拳道是一种手腿并用的综合性功夫，能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性，增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等素质。一些以前经常生病、体育课不及格的小朋友，经过一段时间的跆拳道训练以后，身体变好了，饭量增加了，体育成绩也提高了。
6现在学习功课太紧张了，来参加跆拳道训练课会不会影响学习成绩？
一般不会，关键也在于教练和家长的正确引导。不仅中小学生的学习负担太重，一些成年人的工作、事业、家庭压力也很大。因此许多人选择参加跆拳道训练或其它体育锻炼，劳逸结合，能放松紧张的神经，才能更轻松的迎接以后的学习或工作。
教练们也会经常引导学员，文化学习是最重要的，学习跆拳道仅是“业余爱好”，不能花费太多的精力，更不能沉迷。旨在增强体质，磨练意志，培养吃苦耐劳的精神和良好的礼仪行为规范。要摆正读书与习武的关系，身体练好了，精力旺盛了，对读书不但无影响，还会有促进作用呢。
7女孩子可以参加跆拳道训练吗？身材会不会变“粗”？
跆拳道是一种男女老少都适宜的健身运动，女孩子不仅可以参加练习，还容易练出“真功夫”呢。
我国在1995年才开展正式跆拳道运动，目前已有10多人取得世界冠军，且全都是被“半边天”夺得，谁说女子不如男？
跆拳道的定位是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，其训练将柔韧、灵敏、速度、反应放在第一位，而不像其它搏击是将力量、耐力训练放在第一位。因此，跆拳道训练不但不会使女孩子肌肉坚硬，身材粗壮，相反，能使训练者更加苗条、健美、充满青春活力及魅力。
跆拳道在西方被称为“绅士和淑女的运动”，因为修练者都具有良好的礼仪修养。跆拳道训练不会使人的身材变“粗”，也不会使人的性格变“粗”。
8练习跆拳道是否安全？实战对练会不会造成伤害？
跆拳道虽属紧张激烈的运动，却又很安全。在实战对练中有全套保护全身要害，又有十分完善的竞技规则，实战中强调用技术、用点数、速度、战术来取胜，与许多靠蛮力、拼耐力取胜的搏击术相比，跆拳道是又安全又富有观赏性又十分文明的。正因为如此，跆拳道才能成为奥运会正式比赛项目。
9小孩子调皮好动，容易打架，学习跆拳道更好动怎么办？
活泼好动是是孩子大脑思维比较活跃的一种表现，不能否认这样的孩子比较聪明，富有冒险和创新精神。至于练习跆拳道之后会不会打架这关键在于家长和教练如何去引导，您说对吗？跆拳道不仅重视技能方面的训练，更加重视礼仪和品德方面的教育，会规范孩子一些不良的行为习惯，在教练的引导下变成一个懂礼貌知孝道的好孩子。孩子来学跆拳道，我们首先就会规范孩子的行为习惯，改变小孩子的一些不良习惯。我们会告诉他们，学习跆拳道是为了强身健体，长大后保护家人。
10业余补习班太多，时间排不过来？
哇，这位家长您真是太注重孩子的成长了！补习班对于孩子学习成绩来说虽然有必要，但时间长了孩子的身体会受不了的。忽视了身体调节，经常不锻炼，孩子的抵抗力会下降，非常容易生病，哪里还有精力提升学习成绩呢？身体是学习的本钱，练习跆拳道会让孩子舒缓压力，放松情绪，增强抵抗力，身体好才会有更多的精力好好学习的！您一周内都周几有时间呢？我们课程安排非常多，周六日全天都有课，各个时间段可以供您的选择。练习跆拳道孩子身体健康了才有更好的精力去学习你说对吗？
11刚来学习，能不能跟上课程？
家长您好，很高兴告诉您大可不必担忧。我们这里是根据中国跆拳道协会制定的教学方案，按照年龄匹配班级，跆拳道运动属于肢体运动，它需要熟练的程度，经过教练的细心指导会跟上的。我们跆拳道不像文化课，落下了就不容易补上。刚进入道馆，可能熟练程度不同，我们的教练会单独辅导他的。您可以让他早来几分钟，或是晚走个几分钟，让教练多教教他就好了。
12年轻教练上课，总教练为什么不上课？
因为我们总教练需要统筹安排所有的工作，包括给我们每个教练做培训，定期修订完善培训方案，力求把最好的教学内容带给大家。总教练会严格的训练我们的教练员，他们都经过严格的考核。而且您看，我们的教学都是标准化的，教练每一次上课都会事先把教案写好。我们的教练比一般的大学老师的体育教学经验都要丰富，因为他从幼儿园，初中，大学的孩子都教过哦，有丰富的教学经验。对教学质量您大可放心。其实总教练也是教授课的，您如果想参加总教练的课程孩子必须要学满一年之后，有很好的基础，中间要经过选拔考核合格之后就可以参加了。
13经常换教练合适吗？
每个教练有他的优点和不同的长处，跟着不同的教练会学到更多的东西，在提升孩子的技术技能的同时也学到了不同教练的优势和精华，也能够锻炼孩子的思维判断能力（灵商SQ），对于不同人、环境的适应能力是一个人社交能力的综合体现，这对孩子将来步入社会也有很大帮助。我们非常支持教练轮岗上课，我们的孩子从幼儿园、小学到大学都有很多不同的老师，孩子们必须要有很强的适应能力才能更快的适应不同老师的教学。我们每个教练员都是经过严格的训练考核合格之后才能上岗的，而且教练们上课的教案都是统一标准的，对于教学质量您大可放心。教学风格保证最佳的学习成果。
14暑假训练为什么不开空调？
暑假到了，天气越来越热，我们上跆拳道课时，总会大汗淋漓，一些学员会抱怨“教练，热死我啦！”有的家长也会质问“为什么不开空调？”但这个时候，作为一名老教练很中肯地给您一个建议，绝不能开空调吹冷风上课！暑假训练的强度一般都很高。出汗时身体毛孔会张开，如果这时被冷风猛吹，冷气就会直透体内，导致人体的各组织及器官发生急剧的”冷缩"现象，会导致身体的各种不适。
15考级有什么用？
考级是对小孩一个阶段性的肯定，有这个能力我们才会给他颁发级位证书。跆拳道的每一个颜色腰带，就是目标教育的过程，让孩子在每一个练习阶段都设立一个前进的目标，达成目标的过程就是孩子付出努力的过程。目标感越强的人，在未来社会中的地位越高。