道路堵塞，交通会瘫痪；血管堵塞，身体可能瞬间“垮掉”。临床数据显示：在心脑血管疾病中，80％ 的病例是由于血管中形成血栓。而血栓，就像是游走在血管里的幽灵，随时随地严重威胁着人们的 健康 。血栓，就像身体里的一颗“不定时炸弹”、是危害 健康 的“第一杀手”，一旦堵塞了血管，就可能引发致命后果!血栓，这个听起来就吓人的问题，其实离我们非常近！
正常状态下，体内的血栓会自然分解，但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等原因，人体分解血栓的速度会变慢。血栓一旦无法顺利分解，就会积存在血管壁上，很可能随着血液流动而移动。99%的血栓没有任何症状及感觉，血栓可能在不知不觉中突然发生，并且血栓形成后，还会堵塞血管，让更多的血管垃圾在这里停留，最终血管堵死了就会影响心脏缺血、脑部缺血等疾病，还可能急性发作导致死亡。怕血管堵塞？不想血栓形成？
留个心眼！睡觉若出现这4个异常，或许暗示血栓已悄然而来
1、睡觉流口水
小孩睡觉流口水再正常不过了，但是如果发现老人口水经常朝一个方向流，这个时候就要注意了，很可能这位老年人已经患上了脑血栓。其中的原因也比较好理解，血栓会让咽喉部位一些肌肉功能失去控制，这个时候口水很容易就会流下来。如果经常在睡觉的时候出现单侧流口水，就需要警惕血栓的发生。
2、胸闷气短、呼吸困难
血栓积累过多，人的心脏功能会降低，因为心脏是人体十分重要的器官，保持心脏功能正常，才能让其他部位的血液循环保持良好。而部分人在血栓形成时，心脏部位的血液无法及时提供，心脏功能下降的过程中身体很难维持 健康 ，有可能心脏缺乏血液，氧气获取之后出现了胸闷、乏力这种情况，甚至容易呼吸困难、胸部疼痛。如果经常有此类情况发生，需要警惕肺部血栓的形成。
3、头晕、头痛
大脑的血管遭受到堵塞，则将会引起血脑供应不足的情况，这时候将会引起头晕、眩晕的情况，特别是在洗热水澡、过于疲劳、以及突然变换体位，早晨起床的时候等等的情况，这些情况将会影响到血液分流的情况，加重脑袋供血不足的情况而诱发。血栓多发生在夜间、咳嗽的情况下。所以当老年人在这些时候感觉到有出现不适头疼剧烈的情况，则就一定要警惕是否出现脑血栓的情况。如果经常出现此类情况，需要警惕脑部血栓的发生。
4、手脚冰凉
手脚冰凉也是很常见的血栓症状，当体内血管堵塞，身体血液不能充分到达手脚，为手脚部的生理活动提供能量的时候，就容易出现手脚发凉、畏惧寒冷的情况，有的时候甚至还会伴随有手脚酸痛感，严重的时候还会出现瘫痪、偏瘫。如果在平时经常出现手脚冰凉，即使在炎热的夏天也是畏寒畏冷，有可能是体内血液粘稠度太高，体内血液循环受阻，一定不能掉以轻心。如果经常手脚冰凉，即使在比较热的季节里面也这样，需要警惕血栓的发生。
怎样有效 的 预防血栓呢？
1、将血压控制在理想水平，即90mmHg收缩压