如题所述
红薯绿豆汤,是一款具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效的汤。绿豆性味甘凉,有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒。经常食用可以补充营养,增强体力。此汤可以补充水分,对维持水液电解质平衡、美容健康护肤都有着重要意义。
材料:绿豆50g、红薯250g
辅料:冰糖适量
做法:
1、绿豆洗净,倒进锅里,放半锅水煮开
2、红薯去皮,切成小块
3、绿豆水煮开后放进红薯同煮
4、煮20-30分钟就可以关火了,放适量的冰糖调味
5、盛到碗里就可以吃了,冰镇一下味道更好