珞熙减肥果汁不是真的。
珞熙减肥果汁中的果汁都并不是从水果中提取的天然果汁,而是由人造果糖做成的。并不能起到减肥的效果。
并且要是大量摄入果糖很容易患糖尿病。而且只要40g一天的果糖摄入量就能够降低胰岛素的敏感,而一杯冰糖雪梨的含糖量约为60g。
在《中国2型糖尿病防治指南(2017版)》中,对糖尿病人的饮食建议中也有一条——不喝含糖饮料。
导致痛风发作有研究发现,果糖摄入越多,患上痛风的可能性越高,有痛风患者在饭局上不敢吃海鲜,不敢喝酒,却肆意喝着果汁。
却不知道,果糖类饮料和动物内脏、酒精的危害是一样的。导致肥胖、脂肪肝喝了含果糖的饮料容易增加食欲,更想要摄入高热量食物。
最严重的是,果糖会降低身体对瘦素的敏感性。当人体瘦素敏感时,能够控制食欲,促进食物摄入量减少。
能量消耗增加,达到体重降低的目的。果糖能够降低瘦素的作用,人体就更容易饮食过量,产生肥胖的后果。
参考资料来源:人民网—喝果汁瘦身?事实上真的是这样吗!