13岁 额头长青春痘怎么去除 求解！！！

Question

如题所述

Answer 1

青春期正常表现……别用肥皂洗脸（用洗面奶）少吃尽量不吃刺激性食品（辣椒等）……多吃蔬菜……作息规律……就ok
了

Answer 2

一是要做好基础清洁洗脸是祛除青春痘和祛痘的步，用不含皂基和酒精的成分，不会对青春痘再造成刺激；也不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环；卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。
二是饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。还有酸性的食物容易让人得青春痘，如：肉类、奶油等；弱碱性食物是很健康的，豆类、海菜等。多吃维他命B的食物也是很必要的。