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在减肥,可是总是控制不住嘴巴,怎么办?该如何控制这吃货的嘴?大家教教我吧。
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其他回答
第1个回答 2015-12-15
身上没有钱,就可以控制了,这很简单, 想吃多可以,但是你要迈开自己的腿,锻炼。
第2个回答 2015-12-15
嚼口香糖,但是嚼完之后要注意按摩咬肌
第3个回答 2015-12-15
适量运动(跑步、散步等)不要长时间不运动、吃可以适量,但如果有时不好控制就应多自己提醒自己,也可以找某种方式来强制自己的过度饮食(比如发誓、犯了就给自己一定的惩罚、或对别人说你一定要做到怎样让别人来监视你……)。
第4个回答 2015-12-15
想吃的时候就拿出胖的时候的照片看看- -
第5个回答 2015-12-15
多运动,光靠不吃东西是没法减肥的
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...吃的时候也觉得挺香的
,怎么办
啊
,我
还
怎么减肥
啊?
答:
我们平时采用的控制饮食方法,
首先消耗的是蛋白质,加上剧烈的运动才是糖原
,当天的饮食说含有的 这些物质被消耗玩后才是被转化后的 脂肪,这种方法能不能减肥,能!但是很被动,因为脂肪是有记忆性的,当你在运动里稍有饮食不控制,脂肪就会迅速吸收,让自己恢复到原来的样子,减肥以失败告终。自1980年...
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