平时不怎么运动突然运动了腿上肌肉酸痛脚踝涨疼但是后天就有运动会了怎么办？

如题所述

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第1个回答 2014-04-21

指导意见：
中医认为是由于受凉劳累、扭伤、腰椎病等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛，这种情况要进行积极治疗，同时配合补钙治疗的；建议暂时不要做重的劳动，多休息，同时服用药物如壮骨关节丸等进行治疗

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