怎样说服老人接受自己的饮食习惯？

Question

如题所述

Answer 1

随着年龄得增长，人们逐渐开始衰老，身体器官功能衰退，牙齿也开始松动、脱落。消化及吸收力也大不如前了。良好的饮食习惯及饮食质量，能够让老人保持健康，避免一些疾病。多吃一些蔬菜，多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老人每天都应吃不少于250克的蔬菜。

Answer 2

把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主，“干货”极少。在胃容量相同的情况下，同体积的粥在营养上和馒头、米饭相差很多，长此以往，可能会营养不良。

Answer 3

老年人通常不知道如何以不同的方式进食和烹饪以满足不断变化的需求。只有在你向他们解释，用爱，并表明如何去做，你才能改变。因此，当我们努力改变自己，我们的孩子或我们的父母时，我们需要用心去做，花时间。什么都不会立即发生。没有什么值得花一点时间。

Answer 4

我会每隔一年，就麻烦他去做一次身体检查，你知道的，小地方，会做身体检查的，除了有钱人就是当官的，老百姓没这个概念，也没那闲钱。尽量灌输给他们一些简单易行的健康常识，纠正他们的误区。比如我们家乡，大部分中老年人喜欢吃腌的菜（就是致癌榜上的那种），有些甚至图便宜，用亚硝酸盐来腌制……这就是不能妥协的东西了，必须让父母明白，这样做是不对的，实在想腌一些，也应该买好盐。

Answer 5

先严重化问题，摆事实，列数据，引起老人家重视，再循序渐进，从小做起，提出种种健康生活方式应该怎样养成等等，这样一放一收，老人家就懂起了。，作为晚辈的，一定要耐心再耐心，适当的软硬兼施，偏方什么的，一定不能妥协，当着面扔，但你扔了不能就从此不管了，老人老了以后有时候就像孩子，可能会偷偷的去用。你要至少要用一个什么更好的东西，或者告诫一条更适合的生活方式来填补这一块的空缺。甚至陪老人家一起共同努力。