上台说话的时候有点紧张，手一直发抖是为什么?

Question

如题所述

Answer 1

这是一种正常的条件反射，每个人刚上台都是这样，包括主持人和明星。上台后一旦节目开始了，或者深入到节目里面去了，就好了。

Answer 2

因为你缺少大众化演讲和锻炼，你应该多参与大中小型上台演讲，所谓熟能生巧。只要你多参与，以后手就不会一直发抖了。

Answer 3

这属于正常心理现象，你需要做的就是自信起来。想避免这种上台紧张问题，就要你自己在内心中不能抗拒这种表演的事情，而是接受，多上台几次就会习惯这种行为，变得越来越自然，上台永远不会胆怯了。

Answer 4

其实很多人都会有怯场的情况，可能是因为没有锻炼过，或者是本人可能有一点点的内向，你内心只需要告诉自己，你不要紧张，这没什么大不了的，多经历几次就会得到改善的。本回答被网友采纳

Answer 5

还好，脚没发抖，不然站都站不稳，到时候摔倒在地更丢脸面。其实，手抖是因为紧张，第一次，或者没经验，或者面对很多人，都会有这个现象，克服一下，相信自己，实在不行，拿着稿子照念，都能缓解这个现象。