我心情很不好，超级崩溃，而且我也说不出来问题，怎么办？

Question

说来话太长了，很多年了，具体我也不知道怎么说，基本上天天都是这样，我说过很多奇奇怪怪的问题，很多问题让我非常崩溃，很多人说的只是实际生活中的，但我这种完全不是，没人能理解我说的，有人说什么是因为我业识障碍，普通心理学解决不了问题，业识什么业力太重，这些应该是属于佛法里的，其实我也不知道到底怎么回事，我特别崩溃难受，没人能理解我，难过到极致会头晕，但我却说不出来问题，更不可能解决了，而且是越来越严重，所以到底怎么办，啊啊啊啊啊啊啊啊

Answer 1

心情不好的时候要调节下情绪，这样就会好多了嗯，不要想那么多，放松一下自己的心情

Answer 2

你就要改变自己的心态，转换自己的思路，调整好自己的心情。融入这个社会，改变自己的一不正确的想法和做法。使自己积极的健康的成长起来开心快乐。

Answer 3

我觉得你应该把自己的心情先调整好，首先是把握好心态，让自己能够正确的面对一些问题，每一些问题都有它一定的解决问题的办法，不要着急慢慢的来。

Answer 4

你最好去看看心理医生，不然这样下去自己会崩溃的。

Answer 5

心情特别不好，过的情况下说明你心里有什么压力造成的，所以你要改变自己，对自己要要有自信