第1个回答 2021-12-02
服用谷胱甘肽能够美白吗？
谷胱甘肽主要是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸结合而成的三肽，是免疫系统保持正常功能的关键物质。它除了有保肝解毒作用外，还有美白肌肤等作用。
激活谷胱甘肽之后，就能发挥抗氧美白和整合解毒的作用。它能够分解机体多余的或病理性色素，清除掉人体内的自由基，清洁和净化人体内环境污染，从而起到增强体质和美白肌肤的作用。它还能把机体内有害的毒物转化为无害的物质，排泄出体外，使皮肤呈现由内到外的细嫩美白。
如何补充谷胱甘肽？
民间良方食补
日常补充谷胱甘肽的方法其实很简单，多食用抗氧化的水果如甘蔗、圣女果等。但是食补最大的缺点就是，无论你摄取的再多，都会被身体代谢掉很大一部分，真正起作用的部分非常少。
口服谷胱甘肽胶囊
近几年，口服美容品大行其道，各种谷胱甘肽美白胶囊纷纷热卖。谷胱甘肽胶囊，能够帮助人们排出体内重金属，解除肝毒，保护肝脏，抗氧化，美白皮肤。