第1个回答 2022-07-29
导致孩子个子偏矮的原因，一方面是由于父母的身高，也就是遗传因素所导致的，另一方面是跟孩子后天的营养、睡眠以及活动是密切相关的。所以为了促进孩子个子长高，可以采取以下几个措施：
第一、一定要给孩子加强营养，多吃富含优质蛋白质和钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮等。
第二、要保证孩子充足的睡眠，因为促进长高的生长激素都是在夜间分泌的，所以孩子拥有了充足的睡眠，及时睡觉，不要熬夜，孩子个头才能长高。
第三、要带孩子多进行户外活动，多晒太阳，尤其是多进行跳跃类的体育活动，有利于孩子长高。