第1个回答 2022-10-30
戒掉碳酸饮料其实很简单，可以用白开水代替就好了。碳酸饮料喝多了对身体会：1、产生肥胖。碳酸饮料当中的含糖量是特别高的，比如我们平时喝的可口可乐，含糖量大约是11%左右，这是以一瓶330毫升的可口可乐为例子来说的。因此含糖量多导致人肥胖是不可避免的。2、影响消化。含糖量喝的太多的情况下，对肠胃并没有任何的好处，而且会影响肠胃的消化功能。特别是因为碳酸饮料中含有二氧化碳气体这些气体，对人体的破坏的作用。如果喝的太多的碳酸饮料会导致我们的食欲下降，严重的话还会引发肠胃的疾病。碳酸饮料喝多了还会腐蚀我们的牙齿。使牙齿的牙轴质变薄。久而久之就会把牙齿给腐蚀掉了。碳酸饮料里边包含着大量的添加剂，防腐剂等物质，以致在进行消化的过程当中需要大量的水，喝完碳酸饮料之后不但不解渴，而且会想要一喝再喝的感觉。而且碳酸饮料上面有咖啡因，会使人越喝越想喝。因为碳酸饮料的市场推销过程做得很好，以至于我们在麦当劳肯德基这一些快餐店都很容易看到碳酸饮料。其实碳酸饮料是营销手段当中的一种，我们平时要少喝。碳酸饮料毕竟对我们的身体是无益处的，因此在喝碳酸饮料的时候，应该多想想用白开水来代替。平时少喝碳酸饮料对我们而言是利大于弊。炎炎夏日，一瓶碳酸饮料可能会让人觉得是一种享受，可是对我们的肠胃而言，它却是一种损坏。而且碳酸饮料因为其价格低廉，广受人们的喜爱。但是我们却应该看到碳酸饮料对我们造成的危害，所以应该减少饮用。