第一天跑完4公里，第二天双腿胀痛，还要继续跑吗

如题所述

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第1个回答 2019-12-25

第一天跑的有点多了，跑步咱循序渐进，要坚持下来

第2个回答 2019-12-25

第一天跑完四公里，是不是没有拉伸呀？如果拉伸一下，就不会出现双腿胀痛的现象

第3个回答 2019-12-25

打个比方，两台机器，一台机器天天运转，一台机器隔天运转，哪一个机器的寿命长？

肯定是隔天运转的机器寿命长！

机器尚且如此，更别说我们的血肉之躯了

第4个回答 2019-12-24

让我告诉你，跑步是要慢慢来的，不能一开始就跑那么多

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