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    • 我是女的身高一米六六体重70公斤要怎么减

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    第1个回答  2016-04-06
    懒的方法过午不食，睡前空蹬一会儿，想骑自行车那样。
    第2个回答  2016-04-06
    知道呼啦圈吗？在自己屋里每天做一百个
    第3个回答  2016-04-06
    晚上多运动运动
    第4个回答  2016-04-06
    我来帮你分析一下
    第5个回答  2016-04-06
    少吃多动就行了，管住嘴迈开腿
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    我身高一米64,体重快70公斤,想减肥答：只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿，就行了。坚持下来，就可以减肥了。
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