感觉自己变胖很自卑,怎么办?

有一段时间不停的吃东西,把自己吃胖了,然后就走在路上总感觉别人在嘲笑自己的圆脸和肥肉,抬不起头来,在减肥的同事应该怎么调节这种心态?

第1个回答  2019-07-11
这是你自己的心理问题,胖人多的是,名人张燕、叮当,主持人张越都不是瘦人,我们看她们不是也很美吗,还有韩红曾经也为自己胖而自卑过,但她凭借自己的努力成为一名实力派的歌手,自此不再自卑。胖不是你的错,你的做在于你不要把全部精力放在自己如何变瘦上,要把大部分时间投入到提升自己上,减肥是顺带的事情,希望你多多在提高自己的能力上做做文章,把自卑变自信,你能行!
第2个回答  2019-07-11
感觉自己变胖,变得很自卑,这个很正常吧,胖了就会被别人给嘲笑啊。要时刻鼓励自己,给自己带来自信心,还有就是需要减肥,毕竟不管什么时候,肥胖会被人嘲笑。
第3个回答  2019-07-11
自己变肥了自己也要承担责任,下次贪吃的时候抽自己几个大嘴巴,变胖了变自卑了这很正常啊!很多胖子都自卑,肥胖也会让人变得迟缓,你最好通过健身的方式把体重降下来,太胖的话男人会影响健康女人会影响审美,如果没有办法减肥的话那就让别人去说吧,自己不要太在意就好。
第4个回答  2019-07-11
你把自己吃胖了就用了很短的时间。然后还因为感觉到自己肥胖,变得自卑。这是完全没有必要的事情。为什么要这么限制自己?完全可以随着自己的心情去不用去在意其他人的眼光。如果别人的嘲笑就是你抬不起头来,那么你的心理承受能力也是太低了。想要活出你自己来就每天继续大吃大喝。把自己真正吃成一个十足的大胖子。这样将会把那些看不起你的人通通都被气趴下。
第5个回答  2019-07-11
我有些建议给你:
建议平时一定要欣赏自己,不管体型怎样,你都是独一无二的话,没有必要也没有理由自卑。另外,平时注意少吃油腻食物,少吃糖和零食,不要喝饮料,避免暴饮暴食,晚上八点后睡觉之前不要进食,适当多进行体育运动,就可以有很好的身材了。祝你健康!