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小腿骨折术后45日学走路要锻炼多久才能正常行走
如题所述
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第1个回答 2018-02-08
两个月以后才能正常
相似回答
走路运动
是坚持越多越好吗?
答:
如果真的是要走路运动的话,
普通人我觉得每天不要超过10公里最好
,走完10公里让人会感觉很舒服,如果真的太多的话,反而对身体没有什么好处,还会给身体健康带来负担。走路运动,我觉得也不是要一直走,适当的时候可以慢跑,一天慢跑在5公里左右,最好是跑完1公里控制在
5分钟左右
,这样慢跑就会锻炼人的...
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